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派遣エンジニアが思ったことを書いていくブログです

2019-04-02から1日間の記事一覧

減量開始から1週間!食事制限だけで1.35kg減ったぞ!

1週間前に宣言したダイエットの進捗報告です! 体重79.95kg →78.60kg (-1.35kg) 体脂肪率22.7%→24.4% (+1.75) 筋肉量58.65Kg (標準) う〜ん。体重は減ったのだけど、いけない減り方な気がするな。 体の1/4が脂肪です!と言っているわけですからね…