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派遣社員から臨床工学技士になった人の日記です。

2019-04-10から1日間の記事一覧

減量開始から15日目!食事を戻したら500g減った!

さて、宣言どおり健康の記録を毎日にしていきます。 体重計に乗った結果はこうなりました。 体重79.95kg →79.85kg→79.30Kg (-0.65kg) 体脂肪率22.7%→24.3%→24.6% (+1.95%) 左がスタート時の体重、真ん中が先日の体重、右が今日の体重です。 1日で0.55kgの変…