本日の体重計に乗った結果です！ 記録をサボっていますが、何とか体重は減らせています。 体重79.95kg →79.55kg→79.30Kg (-0.65kg) 体脂肪率22.7%→24.4%→24.4％ (+1.85%) 1週間で-0.25kgの変動がありました。 体脂肪率については変化なしですが、 体重そのも…