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派遣エンジニアが思ったことを書いていくブログです

減量開始から25日目!少しづつ減っています

本日の体重計に乗った結果です!

記録をサボっていますが、何とか体重は減らせています。

 

体重79.95kg →79.55kg→79.30Kg  (-0.65kg)

体脂肪率22.7%→24.4%→24.4% (+1.85%)

 

 

1週間で-0.25kgの変動がありました。

体脂肪率については変化なしですが、

体重そのものが減っているので、脂肪量も減少です。

 

やはり年齢を重ねると体重の変動は緩やかになるなぁ〜!

道のりはまだ長い。